ابتدا خواندن این مقاله به شما توصیه می شود. بر روی لینک زیر کلیک نمایید.
در این مطلب اهمال کاری را از دیدگاه اهمال کاری گرایشی بررسی خواهیم کرد. از این منظر اهمال کاری به 4 زیر شاخه تقسیم می شود.
- اهمال کاری اجتنابی
- اهمال کاری به دلیل ترس از شکست و موفقیت
- اهمال کاری به دلیل کامل گرایی
- اهمال کاری به دلیل تصمیم‌های هیجانی
اما اهمال کاری گرایشی چیست؟
اهمال کاری گرایشی اهمال کاری «فرار از زحمت» و یا به صورت ساده‌تر «تنبلی» هم نامیده می‌شود. خیلی از ما به این دلیل اهمال کاریم که می‌خواهیم از یک زحمت شانه خالی کنیم.
همین که شما غذا داشته باشید، اما چون حال گرم کردنش را ندارید با چیپس و پفکی که دم دستتان است خودتان را سیر می‌کنید، یعنی اهمال کار گرایشی هستید.
2 راه کلی برای مقابله با این نوع اهمال کاری وجود دارد.
- به خودمان جایزه بدهیم.
- همه مقدمات را آماده کنیم.
حال به بررسی زیر شاخه های این اهمال کاری خواهیم پرداخت.
1- اهمال کاری اجتنابی
اهمال کاری‌های اجتنابی گروهی از اهمال کاران (!) هستند که احتمالا به خاطر لج کردن با دیگران اهمال کاری می‌کنند.
وقتی کسی به این افراد دستوری بدهد مبنی بر اینکه : «باید تا فردا فلان کار را انجام دهی»، این فرد ممکن است به خاطر لجبازی و یا انجام نشدن دستور فرد دیگر، کار را انجام ندهد و در نتیجه اهمال کاری کند.
راهکار مقابله:
- باید از اهمیت آن کار خودمان را آگاه کنیم. آیا آن کار برای خودمان فایده‌هایی دارد و انجام ندادنش چطور می‌تواند مضر باشد.
- اگر می‌توانیم به دیگران بگوییم که «چطور می‌توانند از ما درخواست کنند؟». با تغییر لحن و درخواست دوستانه طرف مقابل، می‌توانیم از اهمال کاری اجتنابی دست برداریم.
2- اهمال کاری به دلیل ترس از شکست و موفقیت
یکی دیگر از انواع اهمال کاری، اهمال کاری به دلیل ترس از شکست و موفقیت است. خیلی اوقات کاری را انجام نمی‌دهیم چون از شکست یا موفقیت ناشی از آن کار می‌ترسیم.
راهکار مقابله:
- نظر دیگران نباید برایمان اهمیتی داشته باشد. شما برای دیگران زندگی نمی‌کنید. شما تنها برای خودتان زندگی می‌کنید.
به این آگاه باشیم که شکست خوردن یک امر کاملاً طبیعی است. شاید سیستم آموزشی ما یا خانواده مدام ما را از شکست ترسانده‌اند و گفته‌اند نباید شکست بخوریم. اما شکست‌ها بوده‌اند که در طول تاریخ باعث خلاقیت و به وجود آمدن اختراعات گوناگون شده‌اند.
برگرفته از مقالات سایت بیشتر از یک
تماس با ما
مسئول فروش : 09156416142
مدیر فروش: 09153861761
اینستاگرام ما
بدون دیدگاه